Das Große Werk · Das Gefäß · Venus
Selbstmitgefühl
Eine freundliche Begleiterin oder ein freundlicher Begleiter für dich selbst werden
„Alle Männer und Frauen sind buchstäblich Kinder Gottes. Es gibt keine Ausnahmen."
Aus der Declaration
Freundlichkeit, gemeinsames Menschsein und Achtsamkeit: lernen, dich selbst so zu behandeln, wie du einen geliebten Menschen behandeln würdest.
Im Kurs
Die 6 Lektionen
- Eine Freundin, ein Freund für dich selbst
- Die drei Geschenke
- Dem inneren Kritiker begegnen
- Der mitfühlende Brief
- Freundlich, nicht weich
- Eine tägliche Freundlichkeit
- Lektionen und Übungen
- Geschichten, in denen du dich wiederfinden kannst
- Eine sanfte Checkliste
- Werkzeuge und eine 7-Tage-Challenge
- Ein druckbares Arbeitsbuch
- Ein Zertifikat
Mehr in The Vessel: Der Beobachter · Umdeuten · Der ruhige Körper · Atemarbeit